近幾年養髮風氣盛行，大家逐漸意識到「頭皮和臉皮是緊密相連」，頭皮垮了臉皮自然也不緊實，因此保養頭髮時不再僅是挑選洗髮精、護髮乳，更會重視頭皮保養，皮膚科王志仁醫師建議，洗髮同時每日搭配養髮液，讓頭皮更健康！
洗/
洗髮精有什麼就用什麼?
想要在洗髮上追求方便省事，洗髮精直接有什麼就用什麼，那麼你就踩到第一個養髮誤區！
每個人頭皮油脂的分泌狀況其實並不同，因此洗髮精不一定適合共用，而是應依照頭皮油脂分泌狀況來選擇適合的洗髮精，選對洗髮精更能在夏日告別油膩大叔的印象。
▌該如何分辨自己的頭皮性質？
(1) 油性髮質：洗完頭後1日就感到頭皮容易出油、造型容易扁塌。
(2) 中性髮質：頭髮油脂分泌正常，洗完後不會過於油膩也不會感到乾澀，能維持1-2天乾爽不油膩。
(3) 乾性髮質：洗完頭後2-3天也不會感到油膩，髮質較為粗燥且毛躁。
建議頭髮1-2天會輕微油膩、有燙染需要加強保濕護色者可以選用「黑淬絲│咖啡因控油護色賦活洗髮精」；
夏季極容易悶熱油膩、甚至飄出油味者、髮絲脆弱易斷者建議可以選用「黑淬絲│漢方豐盈強健賦活洗髮精」，清潔毛孔中的油脂髒污，避免阻塞影響頭皮及頭髮的健康！
男女洗髮的重點一樣嗎?
其實男女洗髮重點大不同。
男性洗髮要留意「先搓揉起泡、再上至頭髮」，避免整坨洗髮精直接抹到頭皮上，容易搓洗不均勻、沖洗不乾淨，反而造成頭皮負擔！儘情搓洗的同時更要避免指甲抓頭皮，採用指腹按摩放鬆，減緩抓洗時的力道。
女性重點則在於「先梳頭、洗頭皮、潤髮尾」，女性頭髮一般較細長，髮尾容易因為染燙而乾枯，乾枯髮遇水則更容易打結，因此，洗髮前建議先梳頭，梳落髮上髒污也可減少洗髮時的拉扯破壞髮質。洗頭要清洗兩遍，建議洗髮精、護髮乳分開使用，才能讓頭皮維持清爽乾淨，滋潤成分留在髮尾使秀髮柔順不糾結。
護/
男生洗髮後需要護髮嗎？
雖然男性頭髮較短，髮尾乾枯情況相較於女性低，較不需要使用護髮乳(油)，但是髮肌是髮質好壞的根源，因此男性養髮的重點在於「養頭皮」。
建議每日早晚搭配養「黑淬絲│植萃賦活養髮液」給予頭皮自然植萃的滋養，搭配指腹輕揉按壓，更能促進新陳代謝、活絡髮肌、強韌髮根。
男性若洗髮後頭皮容易冒痘痘、乾癢不適，更建議可以於養髮液之後使用「植萃舒緩頭皮修護霜」，舒緩頭皮不適及異味；特調療癒香氛，更能舒緩緊繃神經。
食/
均衡飲食，多攝取6大類頭髮愛的食物！
(1) 富含『蛋白質』食物：大豆、燕麥片、肝臟、蛋、肉、魚...等。
(2) 富含『維生素A』食物：魚肝油、鰻魚、蛋、肝臟、小松菜、紅蘿蔔、南瓜...等。
(3) 富含『維生素B』食物：米糠、小麥胚芽、牛肝臟、起司...等。
(4) 富含『鋅』食物：牡蠣、生薑、牛絞肉、堅果類、蛤蜊、可可...等。
(5) 富含『銅』食物：牡蠣、大豆卵磷脂、核桃、牛肝臟、花生...等。
(6) 富含『鈣』食物：乾蝦米、小魚乾、芝麻、天然乳酪...等。
透過洗髮、養髮、飲食三階段，由內而外為髮肌健康打底，打造清爽不黏膩、豐盈強韌髮，擺脫頭髮乾枯。各種造型都能輕鬆駕馭，搖身一變型男歐爸！
