1. 多補充6大類頭髮愛的食物：
產後是身體的黃金調理期，產後媽咪最重要是均衡攝取營養，千萬不要因為急著想瘦而少吃或挑食，均衡飲食的同時多攝取頭髮愛的食物也是很重要的！
(1) 富含『蛋白質』食物：大豆、燕麥片、肝臟、蛋、肉、魚...等。
(2) 富含『維生素A』食物：魚肝油、鰻魚、蛋、肝臟、小松菜、紅蘿蔔、南瓜...等。
(3) 富含『維生素B』食物：米糠、小麥胚芽、牛肝臟、起司...等。
(4) 富含『鋅』食物：牡蠣、生薑、牛絞肉、堅果類、蛤蜊、可可...等。
(5) 富含『銅』食物：牡蠣、大豆卵磷脂、核桃、牛肝臟、花生...等。
(6) 富含『鈣』食物：乾蝦米、小魚乾、芝麻、天然乳酪...等。
2. 爭取睡眠時間，適度放鬆心情：
產後媽咪容易進入時刻待命、無限餵奶、擠奶的循環中，加上睡眠不足，長期身心緊繃的狀態，頭皮也容易緊繃，此時尋求隊友及家人們的支持及幫忙尤為重要。
爭取時間喘口氣、適度休息放鬆，能夠安心好好享受一個熱水澡，偶而搭配氣墊按摩梳輕拍頭皮及肩頸，更有助於降低緊繃、活絡頭皮、肩頸放鬆紓壓。
3. 挑選適合的梳子：
頭髮於脆弱的同時，更要被輕柔的對待，避免過度拉扯。
從頭髮養護的角度上說，建議避免選用梳齒為塑料材質，塑料梳子容易產生靜電、吸附灰塵污物，易對頭髮造成損傷；木梳通常會製作得很有彈性比塑料梳子好一些，木質或竹製梳針尖端處理得圓潤而不易傷及頭皮，梳理時也不易產生靜電。若同時搭配氣墊的設計也是很好的選擇，因為氣墊按摩梳有著大面積的彈性氣墊設計，內層則是帶有緩衝效果的氣墊，因為增加了氣墊板的保護，能有效降低對頭髮的傷害，適合直接拿來按摩頭皮，透過輕拍按壓的方式來達到放鬆紓壓的效果。
4. 每天給頭皮沙龍級養護：
養髮就如同種植物一樣，如果養分不足就容易落葉，在秀髮上也是同樣的概念。因此在產後忙碌的日子裡，如何快速簡易的護理秀髮也是很重要的訣竅之一。
建議日夜搭配多元植萃配方的「黑淬絲│植萃賦活養髮液」，早晚3分鐘輕鬆調理，深度滋養並活絡髮肌，幫助強健髮根、蓬鬆豐盈、回復青春秀髮。
Step 1：日間稍微噴濕或以濕毛巾清潔頭皮後；晚間於洗髮後擦拭至半乾時。
Step 2：距離頭皮約5cm均勻噴灑於頭皮，重點部位可加強噴灑。
Step 3：以指腹按摩頭皮，或搭配氣墊按摩梳輕輕拍打幫助吸收。
Step 4：養髮液快速吸收後，吹乾即可。
重視頭皮和頭髮日常的養護與清潔，養育孩子的同時，也好好照顧自己的秀髮，找回秀髮最初的美好，讓黑淬絲陪伴守護您每一天！
